Auszeittag der Kolpingfrauen am 25.10. in Velburg

Die Kolpingschwestern des Bezirks, davon 8 Teilnehmerinnen aus Neumarkt, trafen sich im Pfarrheim Velburg zum Auszeittag. Nach der Begrüßung durch Vorstand J. Stauner leitete Kiliana Schön mit gemeinsamem Gesang und kurzem Impuls zum Vortrag weiter. Dip. oec. troph. Kristina Schreiber referierte zum Thema Ernährung.

Natürliches Essverhalten heißt nicht Kalorien zählen, sondern Essen frei nach "Bauchgefühl". Die Veränderung des Stoffwechsels und die Lebensweise beim Älter werden braucht eine Anpassung der Ernährungspyramide. Die Bausteine sind: Richtige Auswahl - Geschmack - Zeit nehmen - Regelmäßigkeit und Bewegung. Persönliche Fragen beantwortete die Referentin gezielt. Nach dem Mittagessen im Gasthof Stiegler feierte Pf. Becker in der Pfarrkirche mit uns eine Hl. Messe. Die anschließende Kirchen- bzw.Stadtführung nahmen die Teilnehmerinnen gerne an. Nach Kaffee und ausreichend Kuchen verabschiedeten sich die Kolpingschwestern. Es war ein gelungener und informationsreicher Tag.

Bericht und Bilder: Kathi W.